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Cours de yoga à Chamalières près de Clermont-Ferrand
Acheter Propecia en France sans ordonnance. La méthode la plus populaire pour lutter contre la calvitie est l'utilisation de médicaments contenant le principe actif Finastéride. En outre, les cours de yoga contribuent à améliorer la condition physique.

Cours de Yoga près de Clermont-Ferrand

yoga chamalieres

Infos covid

Notre pratique est encadrée par un protocole sanitaire rigoureux : on porte le masque jusqu'à l'installation au tapis et dès la fin du cours .On mets du gel hydro-alcoolique sur nos mains dès l'entrée, on ne vient pas au cours en cas de maladie ou de toux.Si on doit tousser c'est dans son masque ou son coude, la salle est aérée pendant 15 ' entre chaque cours. Un minimum de 5 M2 est disponible par participant, et potentiellement 6M2.Les poignets de porte sont nettoyées après chaque cours, et la salle désinfectée 2 /jour. On utilise son propre matériel, ou alors on désinfecte après utilisation le tapis de la salle. Un registre est tenu pour contacter les participants si besoin , les cas-contacts ne viennent pas au cours. On attends que les élèves du cours précédent aient quitté les lieux avant d'entrer, on utilise le moins possible les toilettes , qui seront nettoyées après chaque utilisation.

Hatha-Yoga et Yoga-nidra

Le Hatha-Yoga

Venu de l'Inde, le hatha-yoga, à travers les postures, l'attention au souffle et la conscience du corps, développe notre vitalité, et pacifie nos émotions.

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Yoga-Nidra

Le yoga nidra est une technique de relaxation puissante, qui permet de se détacher du monde extérieur, pour parallèlement s'ouvrir au monde intérieur (monde du corps, des images, des pensées). Ce qui amène une perception différente de soi, plus de concentration, un ré-investissement de soi, et davantage de confiance.

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Abdos sans risque et Massage ayurvédique

Les Abdos sans risque

Une méthode de Blandine Calais Germain pour travailler ses abdos sans risque pour le dos ni le périnée.

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Le massage ayurvédique

Une tradition indienne millénaire.

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Galerie Photos

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