Rejoignez-nous
Choisissez de pratiquer pendant 1 mois, c'est un minimum pour ressentir les premiers bienfaits du yoga dans le corps, le souffle et le mental.
Yoga India vous fait 2 propositions :
1 mois pour moi en yoga et 1 mois pour moi yoga + massage.
1 mois pour moi
Yoga en ligne
Cette formule vous propose de pratiquer le hatha-yoga chez vous, à votre rythme, à l 'aide de 4 vidéos d'une heure de cours comme si vous y étiez, guidé par la voix et l'attention de l'enseignant.
A cela s'ajoute 1 séance de yoga-nidra de 30 ', pour un véritable lâcher-prise, et se délester des tensions et des anxiétés. Vous pourrez distillez vos séances selon vos besoins tout au long d'un mois, selon votre ressenti.
1 mois pour moi
+ Massage
Vous pouvez enrichir votre expérience avec un massage ayurvédique, un abyhanga, massage de tout le corps à l'huile de sésame, pour aller plus loin encore...vers vous-même.
Le massage est valable 3 mois.